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Te matcha con leche de soja

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Desglosando Te matcha con leche de soja

Hoy en día tomar leche de soja no sale costoso, ya que ha dejado de ser un comestible exclusivo para veganos; se ha hecho tan popular que cualquier persona que desee llevar una vida sana la escoge, de ahí que es simple encontrar leche de soja barata de cualquier marca.

Existen en el mercado muchas marcas diferentes y buenísimas de leche de soja; la mejor marca es, sin duda, la que más se adapte a tus necesidades; entre las primeras marcas por las propiedades y beneficios que aportan podemos destacar: Alpro, Vivesoy, Soria Natural o Gutbio; escoge entre ellas la que mejor sabor tenga para tu paladar.

Si deseas tomar un comestible saludable, con vitaminas y minerales y muy pocas calorías prueba la leche de soja light del mercadona; otras variedades de leche de soja que puedes localizar en mercadona son: con café, con vainilla, ligera, orgánica, etc.

La leche de soja es ideal para combatir el estreñimiento en tanto que contiene un alto contenido de fibra con lo que favorece el tránsito intestinal; pero no sólo este es su único beneficio para la salud, la leche de soja es muy saludable y perfecta para incluir en cualquier dieta.

Con Te matcha con leche de soja puedes elaborar cualquier postre que desees y hacerlo vegano; si te gusta el arroz con leche y no deseas tomar ningún producto de origen animal, reemplaza la leche de vaca por leche de soja y realiza un exquisito arroz con leche de soja vegano.

Son muchos los efectos positivos que la leche de soja aporta a nuestro organismo: por ejemplo, la Te matcha con leche de soja es una buen aliado en nuestra dieta ya que nos ayuda a perder peso; es una bebida ideal para prevenir enfermedades como el cáncer de próstata o bien la osteopososis.

¿La leche de soja aumenta los senos? La leche de soja contiene filoestrógeno que es un estrógeno vegetal que se libera al consumir la soja; al imitar a los estrógenos de nuestro cuerpo puede generar los mismos efectos, y por tanto alentar el desarrollo de las mamas.

La leche de soja tiene muchas propiedades, entre aquéllas que podemos destacar: contiene todos los aminoácidos esenciales; contiene lecitina, que evita inconvenientes cardiacos y mantiene las arterias limpias; contiene vitaminas del conjunto B, calcio y fósforo.

Dependiendo de las marcas, de si contiene o bien no azúcar, de su calidad, de si tiene sabores añadidos, como café, chocolate, vainilla, etc., la leche de soja puede tener diferente kcal; por regla general la leche de soja tiene menos calorías que la leche desnatada de vaca, y acostumbra a estar entre cuarenta - ochenta kcal.

La Te matcha con leche de soja es un alimento capaz para los vegetarianos y los veganos, hay multitud de recetas que se pueden hacer con soja, como por ejemplo, tofu casero con leche de soja, una receta cien por ciento vegetal y llena de vitaminas y minerales.

Si quieres hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja durante la noche; al día después, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con tres tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo para que salga la leche; hierve la leche con tres tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento a lo largo de veinte minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o azúcar; déjala enfriar.

Si te gusta el arroz con leche, descubre el arroz con leche de soja; emplea tu receta habitual y reemplaza la leche de vaca por la rica y saludable Te matcha con leche de soja; ideal para desayunos, meriendas, postres, dietas; añade más vitaminas a la receta y evita el colesterol.

La leche de soja es un alimento muy saludable si deseas saber como hacer la tuya casera toma nota: pon a remojar de noche granos de soja; a la mañana siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; desmenuza los granos en una licuadora así como tres vasos de agua; cuélalo para que salga el jugo, o sea, la leche; con otros tres vasos de agua hierve la leche y quita la espuma; cocínala a fuego lento 20 minutos removiendo; échale miel o bien azúcar, a tu gusto; y déjala enfriar.

La leche de soja vivesoy ligera te aporta todos y cada uno de los nutrientes esenciales de la soja, es una bebida 100 por ciento vegetal, no contiene colesterol, ni lactosa, y además tiene muchas menos calorías, lo que la transforma en el alimento perfecto para veganos, intolerantes a la lactosa y para incluir en cualquier dieta.