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Recetas de postres con leche de soja

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Desglosando Recetas de postres con leche de soja

¿Es capaz la leche de soja para la dieta dukan? La soja es un caso singular de la dieta dukan, solo se puede tomar en las fases Ataque, Crucero o Consolidación, en dependencia de si es leche de soja, tofu, brotes de soja, salsa de soja, etc.

Cada 100 gramos de leche de soja contiene los siguiente nutrientes: 2g de grasa (de las que 0,2g son sobresaturadas); 3,1g de carbohidratos; 3g de proteínas; 0,3g de fibra; vitaminas del conjunto B, A y E; 4 mg de calcio; 33 kcal.; y 0g de colesterol.

Busca siempre y en toda circunstancia la mejor calidad, la leche de soja del aldi posee todos beneficios de esta increíble bebida 100 por ciento vegetal, además de esto puedes localizar las variedades que desees conforme tus gustos: con chocolate, con café, enriquecida con calcio, etc.

¿Deseas un postre exquisito, que puedan tomar las personas intolerantes a la lactosa, y los veganos, sin colesterol y con pocas calorías? Nada mejor que un flan de huevo con leche de soja; la vitaminas y los minerales de la soja en un rico y saludable postre.

La leche de soja tiene menos calorías que la leche de vaca; al tiempo que la leche de vaca entera tiene unas ciento treinta y dos Kcal., un vaso de leche de soja (unos 200ml.) tiene entre 70-125 kcal., en dependencia de la marca o de sus extras: enriquecida con calcio, si tiene cacao, café, etc.

Elabora un delicioso bizcocho con leche de soja y dale ese sabor especial y dulzón de la bebida de soja; sin colesterol, sin lactosa, ideal para veganos, y para personas que no pueden tomar leche de vaca, y con todos los beneficios de la soja.

Las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal que contiene la soja, tienen una estructura afín a la hormona femenina, estrógenos, con lo que la leche de soja es ventajosa para las mujeres en la menopausia, aparte de ser un perfecto antioxidante para el organismo.

¿La leche de soja aumenta los senos? La leche de soja contiene filoestrógeno que es un estrógeno vegetal que se libera al consumir la soja; al imitar a los estrógenos de nuestro cuerpo puede generar exactamente los mismos efectos, y por lo tanto estimular el desarrollo de las mamas.

La leche de soja tiene un precio diferente según sus marcas, los sabores añadidos, la calidad del producto, etcétera, por lo general un brick de 1L puede costar entre 0,80 euros hasta 2€ las más caras; las más baratas acostumbran a ser las llamadas marcas blancas de los supermercados, u ofertas de las de marca.

La leche de soja con calcio del mercadona es una de las variaciones que puedes localizar en este popular supermercado; asimismo puedes localizar leche de soja con café, con vainilla, ligera, orgánica, etc; solo tienes que descubrir cuál es tu favorita.

Elabora todas tus recetas de siempre y en toda circunstancia con leche de soja en tu thermomix, crea las tuyas nuevas, o bien haz una rica leche de soja casera; la puedes incluir en cualquier receta, es suficiente con sustituir la leche de vaca por la de soja, y darle a tus platos un sabor diferente, además de vitaminas y minerales, para personas intolerantes a la lactosa o para veganos.

En qué fijarse para escoger la mejor leche de soja: que esté enriquecida con calcio; que tenga poco azúcar; que sea ecológica; que te guste su sabor; que tenga buen precio; entre las mejores marcas están: Apro, Savia, ViveSoy, Yosoy, Soria Natural.

Hoy en día la leche de soja se puede adquirir en cualquier súper o grandes superficies; las mejores marcas libres o marcas blancas y una gran variedad para elegir: con cacao, con café, con vainilla, enriquecida con vitaminas y minerales, etc.

El hipotiroidismo se trata con hormona tiroidea sintética, y durante un buen tiempo se ha creído que el consumo de Recetas de postres con leche de soja interfiere en la absorción de este medicamento; no obstante, no hay evidencias científicas que indiquen que leche de soja e hipotiroidismo sean incompatibles.