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Que es la leche de soja y para que sirve

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Desglosando Que es la leche de soja y para que sirve

La leche de soja diríase que contiene hormonas femeninas, lo que contiene son isoflavonas que son estrógenos vegetales que actúan en el cuerpo de exactamente la misma manera que actúan los estrógenos, que son las hormonas femeninas; por esto la leche de soja es muy recomendable a lo largo de la menopausia.

La mejor leche de soja, estas son las marcas más conocidas: Alpro, de la Central Lechera Asturiana, enriquecida con vitaminas B12 y D12; Soria Natural, enriquecida con calcio; Gutbio, no viene enriquecida con B12; y Savia, enriquecida con B12.

Leche de soja con cacao, con café, con vainilla, sin azúcar, ligera, orgánica, ecológica, etc., la que quieras; en el mercado puedes localizar en la actualidad la Que es la leche de soja y para que sirve que más te guste, enriquecida con minerales y vitaminas y sin colesterol ni lactosa.

Si te invitan a un café, que sea café con leche de soja; prueba el delicioso sabor de la soja y el intenso aroma del café y únelos en un exquisito sorbo lleno de vitaminas y minerales, con escasas calorías y sin colesterol; una genial forma de iniciar el día.

Descubre multitud de recetas para cocinar con leche de soja; tus postres (bizcochos, tartas, galletas, etc.), tus acompañamientos (cremas, salsas, etcétera) solo tienes que proseguir tu receta habitual y reemplazar la leche de vaca por la leche de soja.

Cada 100 gramos de leche de soja contiene los siguiente nutrientes: 2g de grasa (de las que 0,2g son saturadas); 3,1g de carbohidratos; 3g de proteínas; 0,3g de fibra; vitaminas del grupo B, A y E; 4 mg de calcio; 33 kcal.; y 0g de colesterol.

Benefíciate de todas las propiedades de la leche de soja frias; una marca exclusiva de comestibles vegetales que realiza la bebida de soja con los mejores ingredientes cien por cien naturales y vegetales; ideal para los veganos y como substituto de la leche de vaca para personas con intolerancia a la lactosa.

La marca de bebidas vegetales ades tiene una deliciosa leche de soja, de genial calidad y a muy buen precio; todos los nutrientes esenciales de la soja, con su exquisito sabor, enriquecida con vitaminas y minerales para llevar una dieta equilibrada y sana.

Son muchos los efectos positivos que la leche de soja aporta a nuestro organismo: por poner un ejemplo, la Que es la leche de soja y para que sirve es una buen aliado en nuestra dieta en tanto que nos ayuda a perder peso; es una bebida ideal para prevenir enfermedades como el cáncer de próstata o bien la osteopososis.

Existen en el mercado muchas variedades de leche de soja; leche de soja sabor vainilla, cacao, café, etc., es una forma diferente de tomar este alimento tan saludable e incluirlo en cualquier dieta variada y equilibrada; el increíble sabor de la leche de soja más todas las delicias de la vainilla.

Si deseas hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja durante la noche; al día siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con 3 tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo a fin de que salga la leche; hierve la leche con tres tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento durante 20 minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o bien azúcar; déjala enfriar.

La leche de soja es tradicional de la cocina asiática, se consigue moliendo los granos de la soja y mezclándolos con agua, a los que se añaden proteínas, carbohidratos, grasas y minerales; la Que es la leche de soja y para que sirve es una bebida completamente vegetal.

La soja es un alimento ideal para cualquier dieta y cualquier persona, solo hay que tomarla en su dosis correcta; tomar leche de soja en el embarazo es de forma perfecta aconsejable, ya que la soja tiene un alto valor nutritivo y contiene proteínas de alta calidad lo que la hace un comestible ideal para cualquier dieta.

Con Que es la leche de soja y para que sirve puedes realizar cualquier postre que quieras y hacerlo vegano; si te agrada el arroz con leche y no quieres tomar ningún producto de origen animal, sustituye la leche de vaca por leche de soja y realiza un exquisito arroz con leche de soja vegano.