Leche de soja sin azucar
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Desglosando Leche de soja sin azucar
La leche de soja adelgaza por 2 razones fundamentalmente: una, por el efecto saciante que genera la proteína que contiene; y dos, porque contiene isoflavonas, que ayudan a abrasar la grasa y evitan que se amontonen en nuestro cuerpo.
Con Leche de soja sin azucar puedes elaborar cualquier postre que quieras y hacerlo vegano; si te agrada el arroz con leche y no deseas tomar ningún producto de origen animal, sustituye la leche de vaca por leche de soja y elabora un delicioso arroz con leche de soja vegano.
La leche de soja, en ingles soy milk, es una bebida vegetal, lo que la hace capaz para veganos y vegetarianos, rica en vitaminas y minerales, no tiene colesterol ni lactosa, lo que la hacen idónea para las personas con intolerancia a la lactosa.
Si no deseas comprar leche de soja en el súper y prefieres hacerla tú mismo, es muy fácil hallar cómo hacer leche de soja casera, escoge la receta que más te guste de las muchas combinaciones que puedes hacer, ya que puedes añadirle sabores distintos ¡Escoge la tuya y disfruta de su sabor!
La leche de soja es un alimento muy saludable si quieres saber como hacer la tuya casera toma nota: pon a remojar de noche granos de soja; por la mañana siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; desmenuza los granos en una licuadora junto con 3 vasos de agua; cuélalo a fin de que salga el jugo, es decir, la leche; con otros tres vasos de agua hierve la leche y quita la espuma; cocínala a fuego lento 20 minutos removiendo; échale miel o bien azúcar, a tu gusto; y déjala enfriar.
La leche de soja tiene menos calorías que la leche de vaca; al tiempo que la leche de vaca entera tiene unas 132 Kcal., un vaso de leche de soja (unos 200ml.) tiene entre setenta-ciento veinticinco kcal., dependiendo de la marca o bien de sus extras: enriquecida con calcio, si tiene cacao, café, etc.
La leche de soja tiene un precio diferente conforme sus marcas, los sabores añadidos, la calidad del producto, etc., generalmente un brick de 1L puede valer entre 0,80 euros hasta dos€ las más caras; las más económicas acostumbran a ser las llamadas marcas blancas de los supermercados, u ofertas de las de marca.
La soja es un alimento ideal para cualquier dieta y cualquier persona, sólo hay que tomarla en su dosis correcta; tomar leche de soja en el embarazo es de forma perfecta recomendable, en tanto que la soja tiene un alto valor nutritivo y contiene proteínas de alta calidad lo que la hace un alimento ideal para cualquier dieta.
Dependiendo de las marcas, de si contiene o bien no azúcar, de su calidad, de si tiene sabores añadidos, como café, chocolate, vainilla, etc., la leche de soja puede tener diferente kcal; por regla general la leche de soja tiene menos calorías que la leche desnatada de vaca, y acostumbra a estar entre cuarenta - ochenta kcal.
Si te gusta el arroz con leche, descubre el arroz con leche de soja; usa tu receta frecuente y reemplaza la leche de vaca por la rica y saludable Leche de soja sin azucar; ideal para desayunos, meriendas, postres, dietas; agrega más vitaminas a la receta y evita el colesterol.
Elabora tus recetas con más vitaminas y minerales, y sin colesterol, reemplaza la leche de vaca por la de soja; una bechamel con leche de soja es un comestible vegano, 100 por ciento vegetal y natural, además recomendado para los intolerantes a la lactosa.
Hoy en día la leche de soja se puede comprar en cualquier supermercado o grandes superficies; las mejores marcas disponibles o bien marcas blancas y una enorme variedad para elegir: con cacao, con café, con vainilla, enriquecida con vitaminas y minerales, etc.
Aporta a tus platos y a tus recetas de siempre los increíbles beneficios de la soja, una deliciosa crema de soja es el acompañamiento perfecto para tus comidas; cien por ciento vegetal y con todos los nutrientes de la soja, sin lactosa y sin colesterol.
Descubre la leche de soja de mercadona y sus múltiples variedades para seleccionar conforme tu gusto: con chocolate, con café, vainilla, enriquecida con calcio, o con vitamina B12, etc.,; la Leche de soja sin azucar de mercadona es una genial opción alternativa a la leche de vaca no contiene lactosa y es una bebida cien por cien vegetal.
