Leche de soja o bebida de soja
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Desglosando Leche de soja o bebida de soja
Descubre multitud de recetas para cocinar con leche de soja; tus postres (bizcochos, tartas, galletas, etcétera), tus acompañamientos (cremas, salsas, etc.) sólo debes proseguir tu receta frecuente y reemplazar la leche de vaca por la leche de soja.
Uno de los primordiales componentes de la soja son las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal, por tal razón se ha pensado que la leche de soja no es buena para los hombres, pero no hay ningún estudio científico que halle relación con el consumo de leche de soja y la reducción de testosterona.
Puedes hacer multitud de recetas ricas y saludables con leche de soja en tu thermomix, o bien elaborar leche de soja casera; descubre la utilidad de una bebida vegetal cada vez más famosa y utilizada en nuestra gastronomía; fuente de vitaminas y minerales.
Si deseas hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja a lo largo de la noche; al día siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con tres tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo para que salga la leche; hierve la leche con 3 tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento durante veinte minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o azúcar; déjala enfriar.
La leche de soja tiene un precio diferente según sus marcas, los sabores añadidos, la calidad del producto, etc., por lo general un brick de 1L puede valer entre 0,80 euros hasta dos€ las más caras; las más económicas suelen ser las llamadas marcas blancas de los supermercados, o bien ofertas de las de marca.
Dependiendo de las marcas, de si contiene o bien no azúcar, de su calidad, de si tiene sabores añadidos, como café, chocolate, vainilla, etc., la leche de soja puede tener diferente kcal; por lo general la leche de soja tiene menos calorías que la leche desnatada de vaca, y acostumbra a estar entre 40 - ochenta kcal.
Son muchos los efectos positivos que la leche de soja aporta a nuestro organismo: por servirnos de un ejemplo, la Leche de soja o bebida de soja es una buen aliado en nuestra dieta en tanto que nos ayuda a perder peso; es una bebida ideal para prevenir enfermedades como el cáncer de próstata o la osteopososis.
Si te agrada el arroz con leche, descubre el arroz con leche de soja; usa tu receta frecuente y sustituye la leche de vaca por la rica y saludable Leche de soja o bebida de soja; ideal para desayunos, meriendas, postres, dietas; agrega más vitaminas a la receta y evita el colesterol.
Si te invitan a un café, que sea café con leche de soja; prueba el delicioso sabor de la soja y el intenso aroma del café y únelos en un exquisito sorbo lleno de vitaminas y minerales, con pocas calorías y sin colesterol; una genial forma de comenzar el día.
Con Leche de soja o bebida de soja puedes elaborar deliciosos platos, como croquetas con leche de soja; elabora tus recetas de siempre y en todo momento o crea las tuyas con leche de soja, platos sin colesterol, sin lactosa, idóneos para veganos y para personas con intolerancia a la leche de vaca.
Benefíciate de todas las propiedades de la leche de soja frias; una marca exclusiva de comestibles vegetales que elabora la bebida de soja con los mejores ingredientes 100 por ciento naturales y vegetales; ideal para los veganos y como sustituto de la leche de vaca para personas con intolerancia a la lactosa.
Una deliciosa forma de comenzar el día o bien para tomar a media tarde, el te verde con leche de soja es una combinación que te gustará; si eres amante de los tés, o si no quieres tomar tanto café, ¿por qué razón no tomar un exquisito te verde y acompañarlo de la exquisita leche de soja?
Los beneficios de la leche de soja son entre otros: fortalece las paredes de los vasos sanguíneos; ayuda a perder peso; previene el cáncer de próstata; previene síndromes de la artículo-menopausia; previene la osteopososis; y no contiene lactosa.
La leche de soja se dice que contiene hormonas femeninas, lo que contiene son isoflavonas que son estrógenos vegetales que actúan en el cuerpo de igual modo que actúan los estrógenos, que son las hormonas femeninas; por esto la leche de soja es muy aconsejable durante la menopausia.
