Leche de soja marcas comerciales
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Desglosando Leche de soja marcas comerciales
Si quieres hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja durante la noche; al día siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con tres tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo para que salga la leche; hierve la leche con 3 tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento a lo largo de 20 minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o azúcar; déjala enfriar.
La leche de soja bio es una bebida plenamente orgánica y ecológica; es un alimento fácilmente digerible y capaz para el consumo de toda la familia; se puede tomar tanto fría como caliente, sola o bien con café o bien cacao; es ideal para desayunos, meriendas y para incluir en tus recetas.
Las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal que contiene la soja, tienen una estructura similar a la hormona femenina, estrógenos, con lo que la leche de soja es ventajosa para las mujeres en la menopausia, aparte de ser un perfecto antioxidante para el organismo.
Si te agrada el arroz con leche, descubre el arroz con leche de soja; utiliza tu receta frecuente y sustituye la leche de vaca por la rica y saludable Leche de soja marcas comerciales; ideal para desayunos, meriendas, postres, dietas; añade más vitaminas a la receta y evita el colesterol.
¿Quieres un postre delicioso, que puedan tomar las personas intolerantes a la lactosa, y los veganos, sin colesterol y con pocas calorías? Nada mejor que un flan de huevo con leche de soja; la vitaminas y los minerales de la soja en un rico y saludable postre.
Leche de soja con cacao, con café, con vainilla, sin azúcar, ligera, orgánica, ecológica, etc., la que quieras; en el mercado puedes encontrar hoy en día la Leche de soja marcas comerciales que más te guste, enriquecida con minerales y vitaminas y sin colesterol ni lactosa.
Descubre las muchas variedades de la leche de soja del mercadona: chocolate, café, vainilla, calcio, etc., y goza de los increíbles beneficios de esta bebida vegetal; una genial opción alternativa a la leche de vaca perfecta para veganos y para intolerantes a la lactosa.
Existen en el mercado muchas variedades de leche de soja; leche de soja sabor vainilla, cacao, café, etc., es una forma diferente de tomar este comestible tan saludable e incluirlo en cualquier dieta variada y equilibrada; el increíble sabor de la leche de soja más todas las exquisiteces de la vainilla.
Con Leche de soja marcas comerciales puedes realizar cualquier postre que desees y hacerlo vegano; si te gusta el arroz con leche y no quieres tomar ningún producto de origen animal, sustituye la leche de vaca por leche de soja y elabora un exquisito arroz con leche de soja vegano.
¿Sabes qué relación hay entre la leche de soja y los estrogenos? La soja contiene unos compuestos llamados filoestrógenos o bien isoflavonas (que son hormonas vegetales), que generan una leves acciones hormonales en nuestro cuerpo al imitar a la hormona sexual estrogeno.
Cada 100 gramos de leche de soja contiene los siguiente nutrientes: 2g de grasa (de las que 0,2g son saturadas); 3,1g de carbohidratos; 3g de proteínas; 0,3g de fibra; vitaminas del grupo B, A y E; 4 mg de calcio; 33 kcal.; y 0g de colesterol.
La leche de soja tiene un costo diferente conforme sus marcas, los sabores añadidos, la calidad del producto, etc., por norma general un brick de 1L puede costar entre 0,80€ hasta 2 euros las más caras; las más baratas acostumbran a ser las llamadas marcas blancas de los supermercados, u ofertas de las de marca.
La leche de soja es ideal para combatir el estreñimiento ya que contiene un alto contenido de fibra por lo que favorece el tránsito intestinal; mas no sólo éste es su único beneficio para la salud, la leche de soja es muy saludable y idónea para incluir en cualquier dieta.
Busca siempre y en todo momento la mejor calidad, la leche de soja del aldi posee todos beneficios de esta increíble bebida cien por ciento vegetal, además puedes encontrar las variedades que desees conforme tus gustos: con chocolate, con café, enriquecida con calcio, etc.
