Helado con leche de soja
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Desglosando Helado con leche de soja
Cada cien gramos de leche de soja contiene los siguiente nutrientes: 2g de grasa (de las que 0,2g son sobresaturadas); 3,1g de carbohidratos; 3g de proteínas; 0,3g de fibra; vitaminas del conjunto B, A y E; cuatro mg de calcio; 33 kcal.; y 0g de colesterol.
La leche de soja la puedes localizar en cualquier supermercado, a costos diferentes según sus marcas, sus ofertas, las marcas blancas; es un comestible que hoy día está al precio de la leche de vaca, y rara vez es más cara, ya que se ha hecho cada vez más popular.
La leche de soja es tradicional de la cocina asiática, se consigue moliendo los granos de la soja y mezclándolos con agua, a los que se añaden proteínas, carbohidratos, grasas y minerales; la Helado con leche de soja es una bebida absolutamente vegetal.
La leche de soja diríase que contiene hormonas femeninas, lo que contiene son isoflavonas que son estrógenos vegetales que actúan en el cuerpo de exactamente la misma manera que actúan los estrógenos, que son las hormonas femeninas; por esto la leche de soja es muy aconsejable durante la menopausia.
Prueba la leche de soja de soria natural, una de las marcas más conocidas y reconocidas de bebidas vegetales, te ofrece uno de los productos más saludables; todas las propiedades y los beneficios de la soja con la genial calidad de una gran marca.
¿Quieres probar algo realmente exquisito, con muchas vitaminas y minerales, con todos y cada uno de los nutrientes esenciales, apto para veganos y para personas con intolerancia a la lactosa, que además de esto tiene pocas calorías? Prueba la leche de soja con chocolate de hacendado.
Con Helado con leche de soja puedes realizar exquisitos platos, como croquetas con leche de soja; realiza tus recetas de siempre y en toda circunstancia o bien crea las tuyas con leche de soja, platos sin colesterol, sin lactosa, idóneos para veganos y para personas con intolerancia a la leche de vaca.
Los componentes de la leche de soja son cien por ciento vegetales, lo que la hacen un comestible perfecto para cualquier vegano, contiene: sodio, potasio, hidratos de carbono, calcio, proteínas, hierro, magnesio, vitaminas A, C, D, B6, y puede estar enriquecida con B12, y no contiene nada de colesterol.
Busca siempre y en todo momento la mejor calidad, la leche de soja del aldi tiene todos beneficios de esta increíble bebida cien por ciento vegetal, además de esto puedes encontrar las variedades que quieras según tus gustos: con chocolate, con café, enriquecida con calcio, etc.
La mejor leche de soja, estas son las marcas más conocidas: Alpro, de la Central Lechera Asturiana, enriquecida con vitaminas B12 y D12; Soria Natural, enriquecida con calcio; Gutbio, no viene enriquecida con B12; y Savia, enriquecida con B12.
Si no deseas adquirir leche de soja en el supermercado y prefieres hacerla mismo, es muy fácil encontrar cómo hacer leche de soja casera, escoge la receta que más te guste de las muchas combinaciones que puedes hacer, ya que puedes añadirle sabores diferentes ¡Escoge la tuya y goza de su sabor!
Descubre multitud de recetas para cocinar con leche de soja; tus postres (bizcochos, tartas, galletas, etcétera), tus acompañamientos (cremas, salsas, etcétera) sólo tienes que seguir tu receta frecuente y sustituir la leche de vaca por la leche de soja.
Hoy en día la leche de soja se puede adquirir en cualquier súper o grandes superficies; las mejores marcas disponibles o marcas blancas y una enorme variedad para elegir: con cacao, con café, con vainilla, enriquecida con vitaminas y minerales, etc.
Si deseas hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja durante la noche; al día después, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con tres tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo a fin de que salga la leche; hierve la leche con 3 tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento a lo largo de veinte minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o bien azúcar; déjala enfriar.
