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Es mejor la leche de soja que la de vaca

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Desglosando Es mejor la leche de soja que la de vaca

Descubre la leche de soja de mercadona y sus múltiples variedades para elegir conforme tu gusto: con chocolate, con café, vainilla, enriquecida con calcio, o bien con vitamina B12, etcétera,; la Es mejor la leche de soja que la de vaca de mercadona es una genial alternativa a la leche de vaca no contiene lactosa y es una bebida 100 por ciento vegetal.

La leche de soja en polvo es baja en colesterol y no contiene lactosa con lo que es un sustituto ideal para la leche de vaca singularmente recomendada para personas con alergia a la lactosa, también apta para veganos puesto que la Es mejor la leche de soja que la de vaca en polvo es un producto 100 por cien vegetal.

La leche de soja, en ingles soy milk, es una bebida vegetal, lo que la hace apta para veganos y vegetarianos, rica en vitaminas y minerales, no tiene colesterol ni lactosa, lo que la hacen perfecta para las personas con intolerancia a la lactosa.

Si quieres una bebida vegetal cien por cien natural, no hay nada mejor que la leche de soja organica; la leche de soja organica tiene una caducidad de 7 días desde la fecha de su elaboración por el hecho de que no contiene ningún conservante; sí contiene vitaminas, además de esto, es rica en proteínas y antioxidantes.

La leche de soja la puedes hallar en cualquier súper, a costes diferentes conforme sus marcas, sus ofertas, las marcas blancas; es un comestible que hoy día está al coste de la leche de vaca, y rara vez es más cara, en tanto que se ha hecho poco a poco más popular.

La leche de soja es un alimento muy saludable si deseas saber como hacer la tuya casera toma nota: pon a remojar de noche granos de soja; por la mañana siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; desmenuza los granos en una licuadora junto con 3 vasos de agua; cuélalo para que salga el jugo, es decir, la leche; con otros 3 vasos de agua hierve la leche y quita la espuma; cocínala a fuego lento veinte minutos removiendo; échale miel o azúcar, a tu gusto; y déjala enfriar.

Descubre multitud de recetas para cocinar con leche de soja; tus postres (bizcochos, tartas, galletas, etcétera), tus acompañamientos (cremas, salsas, etcétera) solo tienes que continuar tu receta habitual y sustituir la leche de vaca por la leche de soja.

Si no quieres comprar leche de soja en el supermercado y prefieres hacerla mismo, es muy simple hallar de qué forma hacer leche de soja casera, escoge la receta que más te guste de las muchas combinaciones que puedes hacer, puesto que puedes agregarle sabores distintos ¡Escoge la tuya y goza de su sabor!

Los componentes de la leche de soja son cien por cien vegetales, lo que la hacen un comestible perfecto para cualquier vegano, contiene: sodio, potasio, hidratos de carbono, calcio, proteínas, hierro, magnesio, vitaminas A, C, D, B6, y puede estar enriquecida con B12, y no contiene nada de colesterol.

La leche de soja tiene muchas propiedades, entre aquéllas que podemos destacar: contiene todos y cada uno de los aminoácidos esenciales; contiene lecitina, que evita inconvenientes cardíacos y sostiene las arterias limpias; contiene vitaminas del conjunto B, calcio y fósforo.

Si quieres hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja a lo largo de la noche; al día después, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con tres tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo para que salga la leche; hierve la leche con 3 tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento a lo largo de veinte minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o azúcar; déjala enfriar.

Elabora tus recetas de siempre con leche de soja en tu thermomix, crea las tuyas nuevas, o bien haz una rica leche de soja casera; la puedes incluir en cualquier receta, basta con sustituir la leche de vaca por la de soja, y darle a tus platos un sabor diferente, además de vitaminas y minerales, para personas intolerantes a la lactosa o bien para veganos.

Dependiendo de las marcas, de si contiene o no azúcar, de su calidad, de si tiene sabores añadidos, como café, chocolate, vainilla, etc., la leche de soja puede tener diferente kcal; por lo general la leche de soja tiene menos calorías que la leche desnatada de vaca, y acostumbra a estar entre 40 - 80 kcal.

Busca siempre y en toda circunstancia la mejor calidad, la leche de soja del aldi tiene todos beneficios de esta increíble bebida cien por ciento vegetal, además puedes localizar las variedades que quieras según tus gustos: con chocolate, con café, enriquecida con calcio, etc.