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Calcio y leche de soja

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Desglosando Calcio y leche de soja

¿Sabes qué relación hay entre la leche de soja y los estrogenos? La soja contiene unos compuestos llamados filoestrógenos o bien isoflavonas (que son hormonas vegetales), que generan una leves acciones hormonales en nuestro cuerpo al imitar a la hormona sexual estrogeno.

Una de las marcas más conocidas de leche de soja es indudablemente vivesoy; esta bebida es 100 por ciento vegetal por lo que es ideal para las personas alérgicas a la lactosa, contiene una gran presencia de vitamina D; se puede adquirir de manera fácil en cualquier establecimiento.

El hipotiroidismo se trata con hormona tiroidea sintética, y durante un buen tiempo se ha creído que el consumo de Calcio y leche de soja interfiere en la absorción de este medicamento; sin embargo, no hay evidencias a nivel científico que señalen que leche de soja y también hipotiroidismo sean incompatibles.

Hoy en día tomar leche de soja no sale caro, puesto que ha dejado de ser un comestible exclusivo para veganos; se ha hecho tan popular que cualquiera que desee llevar una vida sana la elige, por eso es simple hallar leche de soja barata de cualquier marca.

Existen en el mercado muchas marcas diferentes y buenísimas de leche de soja; la mejor marca es, indudablemente, la que más se adapte a tus necesidades; entre las primeras marcas por las propiedades y beneficios que aportan podemos destacar: Alpro, Vivesoy, Soria Natural o Gutbio; elige entre ellas la que mejor sabor tenga para tu paladar.

Si deseas tomar un alimento saludable, con vitaminas y minerales y muy pocas calorías prueba la leche de soja light del mercadona; otras variedades de leche de soja que puedes localizar en mercadona son: con café, con vainilla, ligera, orgánica, etc.

Elabora un exquisito bizcocho con leche de soja y dale ese sabor especial y dulzón de la bebida de soja; sin colesterol, sin lactosa, ideal para veganos, y para personas que no pueden tomar leche de vaca, y con todos los beneficios de la soja.

La leche de soja adelgaza por dos razones fundamentalmente: una, por el efecto saciante que genera la proteína que contiene; y dos, porque contiene isoflavonas, que ayudan a quemar la grasa y evitan que se acumulen en nuestro cuerpo.

Uno de los principales componentes de la soja son las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal, por tal razón se ha pensado que la leche de soja no es buena para los hombres, pero no hay ningún estudio científico que encuentre relación con el consumo de leche de soja y la reducción de testosterona.

La leche de soja, en ingles soy milk, es una bebida vegetal, lo que la hace apta para veganos y vegetarianos, rica en vitaminas y minerales, no tiene colesterol ni lactosa, lo que la hacen perfecta para las personas con intolerancia a la lactosa.

La leche de soja tiene menos calorías que la leche de vaca; al tiempo que la leche de vaca entera tiene unas ciento treinta y dos Kcal., un vaso de leche de soja (unos 200ml.) tiene entre 70-ciento veinticinco kcal., en dependencia de la marca o bien de sus extras: enriquecida con calcio, si tiene cacao, café, etc.

Existen en el mercado muchas variedades de leche de soja; leche de soja sabor vainilla, cacao, café, etc., es una forma diferente de tomar este comestible tan saludable y también incluirlo en cualquier dieta variada y equilibrada; el increíble sabor de la leche de soja más todas y cada una de las delicias de la vainilla.

Si nunca has tomado Calcio y leche de soja antes pero quieres probarla, la leche de soja de alpro es ideal para iniciarse; tiene un sabor suave y dulce que la hace idónea para tomar sola o bien para acompañar a tus platos, está enriquecida con calcio y vitamina B12 y la puedes hallar en muchas variedades: con cacao, con café, con vainilla, etc.

Prueba la leche de soja de soria natural, una de las marcas más conocidas y reconocidas de bebidas vegetales, te ofrece uno de los productos más saludables; todas y cada una de las propiedades y las ventajas de la soja con la genial calidad de una enorme marca.