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Bizcocho de leche de soja y platano

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Desglosando Bizcocho de leche de soja y platano

Un desayuno rico en proteínas, en vitaminas y minerales, cien por ciento orgánico y natural, descubre la avena y leche de soja, y empieza el día lleno de energía con todos los nutrientes que tu cuerpo precisa, además del increíble sabor de la leche de soja.

La leche de soja vivesoy ligera te aporta todos y cada uno de los nutrientes esenciales de la soja, es una bebida 100 por cien vegetal, no contiene colesterol, ni lactosa, y además de esto tiene muchas menos calorías, lo que la transforma en el alimento idóneo para veganos, intolerantes a la lactosa y para incluir en cualquier dieta.

La mejor leche de soja, estas son las marcas más conocidas: Alpro, de la Central Lechera Asturiana, enriquecida con vitaminas B12 y D12; Soria Natural, enriquecida con calcio; Gutbio, no viene enriquecida con B12; y Savia, enriquecida con B12.

¿Está recomendado tomar leche de soja en el embarazo? La soja es una legumbre de alto valor nutritivo y aporta proteínas de alta calidad por lo que es bueno tomarla durante el embarazo y en la dieta normal de cualquier persona; solo hay que tomarla en sus cantidades adecuadas.

La Bizcocho de leche de soja y platano es un comestible apto para los vegetarianos y los veganos, hay multitud de recetas que se pueden hacer con soja, como por poner un ejemplo, tofu casero con leche de soja, una receta 100 por cien vegetal y llena de vitaminas y minerales.

La leche de soja es un alimento muy saludable si quieres saber como hacer la tuya casera toma nota: pon a remojar por la noche granos de soja; por la mañana siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; desmenuza los granos en una licuadora así como 3 vasos de agua; cuélalo para que salga el jugo, esto es, la leche; con otros 3 vasos de agua hierve la leche y quita la espuma; cocínala a fuego lento 20 minutos removiendo; échale miel o bien azúcar, a tu gusto; y déjala enfriar.

Si deseas tomar un alimento saludable, con vitaminas y minerales y muy pocas calorías prueba la leche de soja light del mercadona; otras variedades de leche de soja que puedes hallar en mercadona son: con café, con vainilla, ligera, orgánica, etc.

Descubre multitud de recetas para cocinar con leche de soja; tus postres (bizcochos, tartas, galletas, etc.), tus acompañamientos (cremas, salsas, etcétera) sólo tienes que proseguir tu receta habitual y sustituir la leche de vaca por la leche de soja.

La leche de soja tiene menos calorías que la leche de vaca; al tiempo que la leche de vaca entera tiene unas 132 Kcal., un vaso de leche de soja (unos 200ml.) tiene entre setenta-125 kcal., en dependencia de la marca o bien de sus extras: enriquecida con calcio, si tiene cacao, café, etc.

La leche de soja, en ingles soy milk, es una bebida vegetal, lo que la hace capaz para veganos y vegetarianos, rica en vitaminas y minerales, no tiene colesterol ni lactosa, lo que la hacen perfecta para las personas con intolerancia a la lactosa.

Son muchos los efectos positivos que la leche de soja aporta a nuestro organismo: por ejemplo, la Bizcocho de leche de soja y platano es una buen aliado en nuestra dieta puesto que nos ayuda a perder peso; es una bebida ideal para prevenir enfermedades como el cáncer de próstata o bien la osteopososis.

Si no deseas adquirir leche de soja en el súper y prefieres hacerla mismo, es muy simple encontrar de qué forma hacer leche de soja casera, elige la receta que más te guste de las muchas combinaciones que puedes hacer, puesto que puedes incorporarle sabores distintos ¡Elige la tuya y goza de su sabor!

Puedes hacer multitud de recetas ricas y saludables con leche de soja en tu thermomix, o realizar leche de soja casera; descubre la versatilidad de una bebida vegetal cada vez más famosa y utilizada en nuestra gastronomía; fuente de vitaminas y minerales.

¿Deseas probar algo realmente exquisito, con muchas vitaminas y minerales, con todos y cada uno de los nutrientes esenciales, apto para veganos y para personas con intolerancia a la lactosa, que además de esto tiene pocas calorías? Prueba la leche de soja con chocolate de hacendado.