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Batidos de frutas con leche de soja

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Desglosando Batidos de frutas con leche de soja

El hipotiroidismo se trata con hormona tiroidea sintética, y a lo largo de un buen tiempo se ha creído que el consumo de Batidos de frutas con leche de soja interfiere en la absorción de este medicamento; no obstante, no hay evidencias a nivel científico que indiquen que leche de soja e hipotiroidismo sean incompatibles.

Hoy en día tomar leche de soja no sale costoso, en tanto que ha dejado de ser un comestible exclusivo para veganos; se ha hecho tan popular que cualquiera que desee llevar una vida sana la elige, por eso es fácil encontrar leche de soja asequible de cualquier marca.

La leche de soja tiene menos calorías que la leche de vaca; mientras que la leche de vaca entera tiene unas 132 Kcal., un vaso de leche de soja (unos 200ml.) tiene entre 70-ciento veinticinco kcal., en dependencia de la marca o bien de sus extras: enriquecida con calcio, si tiene cacao, café, etc.

La leche de soja tiene un costo diferente conforme sus marcas, los sabores añadidos, la calidad del producto, etcétera, por norma general un brick de 1L puede costar entre 0,80€ hasta dos euros las más caras; las más asequibles suelen ser las llamadas marcas blancas de los supermercados, u ofertas de las de marca.

La leche de soja bio es una bebida completamente orgánica y ecológica; es un alimento de manera fácil digerible y apto para el consumo de toda la familia; se puede tomar tanto fría como caliente, sola o bien con café o cacao; es ideal para desayunos, meriendas y para incluir en tus recetas.

Son muchos los efectos positivos que la leche de soja aporta a nuestro organismo: por ejemplo, la Batidos de frutas con leche de soja es una buen aliado en nuestra dieta en tanto que nos ayuda a perder peso; es una bebida ideal para prevenir enfermedades como el cáncer de próstata o bien la osteopososis.

Existen en el mercado muchas marcas diferentes y buenísimas de leche de soja; la mejor marca es, indudablemente, la que más se adapte a tus necesidades; entre las primeras marcas por las propiedades y beneficios que aportan podemos destacar: Alpro, Vivesoy, Soria Natural o Gutbio; escoge entre ellas la que mejor sabor tenga para tu paladar.

¿Está recomendado tomar leche de soja en el embarazo? La soja es una legumbre de alto valor nutritivo y aporta proteínas de alta calidad por lo que es bueno tomarla durante el embarazo y en la dieta normal de cualquier persona; solo hay que tomarla en sus cantidades adecuadas.

Si te agrada el arroz con leche, descubre el arroz con leche de soja; usa tu receta habitual y sustituye la leche de vaca por la rica y saludable Batidos de frutas con leche de soja; ideal para desayunos, meriendas, postres, dietas; añade más vitaminas a la receta y evita el colesterol.

Elabora todas tus recetas de siempre y en todo momento con leche de soja en tu thermomix, crea las tuyas nuevas, o haz una rica leche de soja casera; la puedes incluir en cualquier receta, es suficiente con reemplazar la leche de vaca por la de soja, y darle a tus platos un sabor diferente, aparte de vitaminas y minerales, para personas intolerantes a la lactosa o bien para veganos.

La leche de soja con calcio del mercadona es una de las variantes que puedes localizar en este popular supermercado; también puedes hallar leche de soja con café, con vainilla, ligera, orgánica, etc; solo debes descubrir cuál es tu favorita.

¿Sabes qué relación hay entre la leche de soja y los estrogenos? La soja contiene unos compuestos llamados filoestrógenos o bien isoflavonas (que son hormonas vegetales), que generan una leves acciones hormonales en nuestro cuerpo al imitar a la hormona sexual estrogeno.

Las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal que contiene la soja, tienen una estructura afín a la hormona femenina, estrógenos, por lo que la leche de soja es beneficiosa para las mujeres en la menopausia, además de ser un perfecto antioxidante para el organismo.

La leche de soja es ideal para combatir el estreñimiento ya que contiene un alto contenido de fibra con lo que favorece el tránsito intestinal; mas no sólo este es su único beneficio para la salud, la leche de soja es muy saludable y perfecta para incluir en cualquier dieta.