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Batido de platano y leche de soja

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Batido de plátano y cacao

Desglosando Batido de platano y leche de soja

La leche de soja en polvo es baja en colesterol y no contiene lactosa con lo que es un substituto ideal para la leche de vaca singularmente recomendada para personas con alergia a la lactosa, asimismo capaz para veganos en tanto que la Batido de platano y leche de soja en polvo es un producto cien por ciento vegetal.

La leche de soja de milbona aporta en cada vaso todos los nutrientes esenciales de esta bebida 100 por ciento vegetal; la Batido de platano y leche de soja de milbona no contiene colesterol, ni lactosa, lo que la transforma en un comestible apto para intolerantes a la lactosa.

Las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal que contiene la soja, tienen una estructura afín a la hormona femenina, estrógenos, por lo que la leche de soja es ventajosa para las mujeres en la menopausia, aparte de ser un perfecto antioxidante para el organismo.

La leche de soja adelgaza por 2 razones fundamentalmente: una, por el efecto saciante que produce la proteína que contiene; y 2, por el hecho de que contiene isoflavonas, que asisten a abrasar la grasa y evitan que se amontonen en nuestro cuerpo.

Si quieres hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja a lo largo de la noche; al día después, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con 3 tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo para que salga la leche; hierve la leche con tres tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento durante 20 minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o azúcar; déjala enfriar.

Con Batido de platano y leche de soja puedes realizar cualquier postre que desees y hacerlo vegano; si te gusta el arroz con leche y no deseas tomar ningún producto de origen animal, sustituye la leche de vaca por leche de soja y elabora un exquisito arroz con leche de soja vegano.

Si te agrada la leche de soja pruébala en brik pequeño, idónea para llevar y tomar en cualquier lugar; con sus propiedades y beneficios pero en tamaño individual; una merienda ideal para niños con intolerancia a la lactosa.

La leche de soja es ideal para combatir el estreñimiento en tanto que contiene un alto contenido de fibra por lo que favorece el tránsito intestinal; pero no solo este es su único beneficio para la salud, la leche de soja es muy saludable y idónea para incluir en cualquier dieta.

La leche de soja es un alimento muy saludable si deseas saber como hacer la tuya casera toma nota: pon a remojar por la noche granos de soja; por la mañana siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; tritura los granos en una licuadora así como tres vasos de agua; cuélalo a fin de que salga el jugo, es decir, la leche; con otros 3 vasos de agua hierve la leche y quita la espuma; cocínala a fuego lento 20 minutos removiendo; échale miel o bien azúcar, a tu gusto; y déjala enfriar.

La leche de soja es tradicional de la cocina asiática, se obtiene moliendo los granos de la soja y mezclándolos con agua, a los que se agregan proteínas, carbohidratos, grasas y minerales; la Batido de platano y leche de soja es una bebida absolutamente vegetal.

Si quieres una bebida vegetal 100 por cien natural, no hay nada mejor que la leche de soja organica; la leche de soja orgánica tiene una caducidad de siete días a partir de la data de su preparación porque no contiene ningún conservante; sí contiene vitaminas, además de esto, es rica en proteínas y antioxidantes.

Leche de soja con cacao, con café, con vainilla, sin azúcar, ligera, orgánica, ecológica, etc., la que quieras; en el mercado puedes hallar actualmente la Batido de platano y leche de soja que más te guste, enriquecida con minerales y vitaminas y sin colesterol ni lactosa.

Si quieres tomar un alimento saludable, con vitaminas y minerales y muy pocas calorías prueba la leche de soja light del mercadona; otras variedades de leche de soja que puedes encontrar en mercadona son: con café, con vainilla, ligera, orgánica, etc.

Si quieres comenzar el día con un desayuno cien por cien natural, vegetal, orgánico, rico en proteínas, en vitaminas y minerales, desayuna leche de soja con avena, y date a tus días más energía; una dieta saludable te va a dar más fuerza mental y física para enfrentarte a tus obligaciones rutinarias.