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Desglosando Arroz con leche de soja de vainilla
La leche de soja diríase que contiene hormonas femeninas, lo que contiene son isoflavonas que son estrógenos vegetales que actúan en el cuerpo de igual manera que actúan los estrógenos, que son las hormonas femeninas; por esto la leche de soja es muy recomendable durante la menopausia.
Una exquisita forma de iniciar el día o para tomar a media tarde, el te verde con leche de soja es una combinación que te gustará; si eres amante de los tés, o si no deseas tomar tanto café, ¿por qué razón no tomar un exquisito te verde y acompañarlo de la exquisita leche de soja?
La leche de soja tiene un coste diferente según sus marcas, los sabores añadidos, la calidad del producto, etc., generalmente un brick de 1L puede valer entre 0,80 euros hasta dos euros las más caras; las más económicas acostumbran a ser las llamadas marcas blancas de los supermercados, o bien ofertas de las de marca.
Descubre multitud de recetas para cocinar con leche de soja; tus postres (bizcochos, tartas, galletas, etcétera), tus acompañamientos (cremas, salsas, etc.) sólo tienes que seguir tu receta frecuente y sustituir la leche de vaca por la leche de soja.
Si te agrada la leche de soja pruébala en brik pequeño, perfecta para llevar y tomar en cualquier lugar; con sus propiedades y beneficios mas en tamaño individual; una merienda ideal para pequeños con intolerancia a la lactosa.
Descubre las muchas variedades de la leche de soja del mercadona: chocolate, café, vainilla, calcio, etc., y goza de los increíbles beneficios de esta bebida vegetal; una excelente opción alternativa a la leche de vaca perfecta para veganos y para intolerantes a la lactosa.
Benefíciate de todas las propiedades de la leche de soja frias; una marca exclusiva de alimentos vegetales que realiza la bebida de soja con los mejores ingredientes 100 por cien naturales y vegetales; ideal para los veganos y como substituto de la leche de vaca para personas con intolerancia a la lactosa.
Si te gusta el arroz con leche, descubre el arroz con leche de soja; utiliza tu receta frecuente y sustituye la leche de vaca por la rica y saludable Arroz con leche de soja de vainilla; ideal para desayunos, meriendas, postres, dietas; agrega más vitaminas a la receta y evita el colesterol.
Las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal que contiene la soja, tienen una estructura similar a la hormona femenina, estrógenos, por lo que la leche de soja es ventajosa para las mujeres en la menopausia, aparte de ser un perfecto antioxidante para el organismo.
Si deseas hacer leche de soja casera esta es su receta: deja en remojo granos de soja durante la noche; al día siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; pon los granos con tres tazas de agua en la licuadora y tritura; cuélalo para que salga la leche; hierve la leche con 3 tazas de agua y quita la espuma; cocina a fuego lento durante 20 minutos removiendo de vez en cuando; agrégale miel o azúcar; déjala enfriar.
Cada 100 gramos de leche de soja contiene los siguiente nutrientes: 2g de grasa (de las que 0,2g son sobresaturadas); 3,1g de carbohidratos; 3g de proteínas; 0,3g de fibra; vitaminas del conjunto B, A y E; 4 mg de calcio; treinta y tres kcal.; y 0g de colesterol.
Hoy en día tomar leche de soja no sale caro, ya que ha dejado de ser un comestible exclusivo para veganos; se ha hecho tan popular que cualquier persona que quiera llevar una vida sana la escoge, por eso es simple localizar leche de soja económica de cualquier marca.
La leche de soja es un alimento muy saludable si quieres saber como hacer la tuya casera toma nota: pon a remojar de noche granos de soja; por la mañana siguiente, enjuágalos y descarta los que estén deshechos; desmenuza los granos en una licuadora así como tres vasos de agua; cuélalo a fin de que salga el jugo, esto es, la leche; con otros 3 vasos de agua hierve la leche y quita la espuma; cocínala a fuego lento veinte minutos removiendo; échale miel o azúcar, a tu gusto; y déjala enfriar.
¿Deseas probar algo realmente delicioso, con muchas vitaminas y minerales, con todos y cada uno de los nutrientes esenciales, capaz para veganos y para personas con intolerancia a la lactosa, que además de esto tiene pocas calorías? Prueba la leche de soja con chocolate de hacendado.
