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Arroz con leche de soja

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Desglosando Arroz con leche de soja

La Arroz con leche de soja es un comestible capaz para los vegetarianos y los veganos, hay multitud de recetas que se pueden hacer con soja, como por poner un ejemplo, tofu casero con leche de soja, una receta 100 por ciento vegetal y llena de vitaminas y minerales.

¿Quieres un postre exquisito, que puedan tomar las personas intolerantes a la lactosa, y los veganos, sin colesterol y con escasas calorías? Nada mejor que un flan de huevo con leche de soja; la vitaminas y los minerales de la soja en un rico y saludable postre.

Dependiendo de las marcas, de si contiene o bien no azúcar, de su calidad, de si tiene sabores añadidos, como café, chocolate, vainilla, etc., la leche de soja puede tener diferente kcal; generalmente la leche de soja tiene menos calorías que la leche desnatada de vaca, y suele estar entre cuarenta - ochenta kcal.

Elabora tus recetas con más vitaminas y minerales, y sin colesterol, reemplaza la leche de vaca por la de soja; una bechamel con leche de soja es un alimento vegano, 100 por ciento vegetal y natural, además de esto recomendado para los intolerantes a la lactosa.

La leche de soja diríase que contiene hormonas femeninas, lo que contiene son isoflavonas que son estrógenos vegetales que actúan en el cuerpo de exactamente la misma forma que actúan los estrógenos, que son las hormonas femeninas; por esto la leche de soja es muy aconsejable a lo largo de la menopausia.

La leche de soja con calcio del mercadona es una de las variaciones que puedes localizar en este popular supermercado; asimismo puedes encontrar leche de soja con café, con vainilla, ligera, orgánica, etc; solo tienes que descubrir cuál es tu favorita.

La leche de soja tiene muchas propiedades, entre aquéllas que podemos destacar: contiene todos y cada uno de los aminoácidos esenciales; contiene lecitina, que evita inconvenientes cardíacos y sostiene las arterias limpias; contiene vitaminas del grupo B, calcio y fósforo.

¿Sabes qué relación hay entre la leche de soja y los estrogenos? La soja contiene unos compuestos llamados filoestrógenos o bien isoflavonas (que son hormonas vegetales), que generan una leves acciones hormonales en nuestro cuerpo al imitar a la hormona sexual estrogeno.

Descubre multitud de recetas para cocinar con leche de soja; tus postres (bizcochos, tartas, galletas, etc.), tus acompañamientos (cremas, salsas, etcétera) solo debes continuar tu receta habitual y sustituir la leche de vaca por la leche de soja.

La marca de bebidas vegetales ades tiene una exquisita leche de soja, de genial calidad y a buen precio; todos y cada uno de los nutrientes esenciales de la soja, con todo su delicioso sabor, enriquecida con vitaminas y minerales para llevar una dieta equilibrada y sana.

Elabora todas tus recetas de siempre y en todo momento con leche de soja en tu thermomix, crea las tuyas nuevas, o bien haz una rica leche de soja casera; la puedes incluir en cualquier receta, es suficiente con substituir la leche de vaca por la de soja, y darle a tus platos un sabor diferente, aparte de vitaminas y minerales, para personas intolerantes a la lactosa o bien para veganos.

Descubre la leche de soja de mercadona y sus múltiples variedades para escoger conforme tu gusto: con chocolate, con café, vainilla, enriquecida con calcio, o bien con vitamina B12, etc.,; la Arroz con leche de soja de mercadona es una genial opción alternativa a la leche de vaca no contiene lactosa y es una bebida 100 por ciento vegetal.

En qué fijarse para elegir la mejor leche de soja: que esté enriquecida con calcio; que tenga poco azúcar; que sea ecológica; que te guste su sabor; que tenga buen precio; entre las mejores marcas están: Apro, Savia, ViveSoy, Yosoy, Soria Natural.

Son muchos los efectos positivos que la leche de soja aporta a nuestro organismo: por servirnos de un ejemplo, la Arroz con leche de soja es una buen aliado en nuestra dieta puesto que nos ayuda a perder peso; es una bebida ideal para prevenir enfermedades como el cáncer de próstata o bien la osteopososis.

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