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Adelgaza con platano y leche de soja

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Desglosando Adelgaza con platano y leche de soja

Descubre la leche de soja de mercadona y sus múltiples variedades para escoger según tu gusto: con chocolate, con café, vainilla, enriquecida con calcio, o bien con vitamina B12, etcétera,; la Adelgaza con platano y leche de soja de mercadona es una excelente alternativa a la leche de vaca no contiene lactosa y es una bebida 100 por ciento vegetal.

Existen en el mercado muchas variedades de leche de soja; leche de soja sabor vainilla, cacao, café, etcétera, es una forma diferente de tomar este comestible tan saludable y también incluirlo en cualquier dieta variada y equilibrada; el increíble sabor de la leche de soja más todas y cada una de las exquisiteces de la vainilla.

La marca de bebidas vegetales ades tiene una exquisita leche de soja, de genial calidad y a buen precio; todos los nutrientes esenciales de la soja, con todo su exquisito sabor, enriquecida con vitaminas y minerales para llevar una dieta equilibrada y sana.

La leche de soja adelgaza por 2 razones fundamentalmente: una, por el efecto saciante que produce la proteína que contiene; y dos, por el hecho de que contiene isoflavonas, que asisten a abrasar la grasa y evitan que se acumulen en nuestro cuerpo.

Si te agrada la leche de soja pruébala en brik pequeño, perfecta para llevar y tomar en cualquier lugar; con sus mismas propiedades y beneficios mas en tamaño individual; una merienda ideal para pequeños con intolerancia a la lactosa.

Uno de los primordiales componentes de la soja son las isoflavonas, los estrógenos de origen vegetal, por esta razón se ha pensado que la leche de soja no es buena para los hombres, mas no hay ningún estudio científico que halle relación con el consumo de leche de soja y la reducción de testosterona.

¿Está recomendado tomar leche de soja en el embarazo? La soja es una legumbre de alto valor nutritivo y aporta proteínas de alta calidad por lo que es bueno tomarla a lo largo del embarazo y en la dieta normal de cualquier persona; solo hay que tomarla en sus cantidades adecuadas.

En qué fijarse para escoger la mejor leche de soja: que esté enriquecida con calcio; que tenga poco azúcar; que sea ecológica; que te guste su sabor; que tenga buen precio; entre las mejores marcas están: Apro, Savia, ViveSoy, Yosoy, Soria Natural.

Descubre las muchas variedades de la leche de soja del mercadona: chocolate, café, vainilla, calcio, etcétera, y goza de los increíbles beneficios de esta bebida vegetal; una genial opción alternativa a la leche de vaca idónea para veganos y para intolerantes a la lactosa.

¿Sabes qué relación hay entre la leche de soja y los estrogenos? La soja contiene unos compuestos llamados filoestrógenos o isoflavonas (que son hormonas vegetales), que generan una leves acciones hormonales en nuestro cuerpo al imitar a la hormona sexual estrogeno.

Elabora tus recetas de siempre y en toda circunstancia con leche de soja en tu thermomix, crea las tuyas nuevas, o haz una rica leche de soja casera; la puedes incluir en cualquier receta, es suficiente con substituir la leche de vaca por la de soja, y darle a tus platos un sabor diferente, aparte de vitaminas y minerales, para personas intolerantes a la lactosa o bien para veganos.

Dependiendo de las marcas, de si contiene o bien no azúcar, de su calidad, de si tiene sabores añadidos, como café, chocolate, vainilla, etc., la leche de soja puede tener diferente kcal; generalmente la leche de soja tiene menos calorías que la leche desnatada de vaca, y acostumbra a estar entre cuarenta - ochenta kcal.

La leche de soja, en ingles soy milk, es una bebida vegetal, lo que la hace apta para veganos y vegetarianos, rica en vitaminas y minerales, no tiene colesterol ni lactosa, lo que la hacen perfecta para las personas con intolerancia a la lactosa.

Hoy en día tomar leche de soja no sale costoso, puesto que ha dejado de ser un alimento exclusivo para veganos; se ha hecho tan popular que cualquiera que quiera llevar una vida sana la escoge, de ahí que es simple hallar leche de soja asequible de cualquier marca.